Тело мечты: худеем вместе. Поток 4
3 недели тренировок в записи утром и вечером по 20-30 минут с планами питания и поддержкой в чате. Подойдет каждому!
Старт сразу после оплаты
Бронировать и оплачивать место можно уже сейчас, доступ откроется в течение суток и сохранится на 30 дней
Что будет на этом марафоне?
Тренировки, план питания и команда единомышленников в чате потока в телеграмм. Мы будем тренироваться 21 день и доступ к тренировкам сохранится еще на неделю. Все тренировки будут в записи, поэтому занимайся, когда удобно!
Уроки размещены на специальной платформе ГетКурс. Просматривать их удобно как в браузере, так и в специальном приложении для мобильных устройств.
Для кого этот курс?
Для всех: мужчин и женщин от 18 и до 70
Отзывы предыдущих потоков
Что будет на этом курсе
Что понадобится для участия
Массажный ролл
Теннисный мяч
Легкий вес
Гантели или бутылки с молоком
Коврик
Мяч для пилатеса
Или аналог
Пример упражнений
Об авторе
Меня зовут Дарья Турковская и я в спорте с 4 лет. Последние 7 лет я изучаю все возможные научно доказанные способы тренировки, реабилитации и повышения качества жизни городского человека.
У меня высшее спортивное образование НГУ им. Лесгафта, десятки специальных курсов и годы практики. Я точно знаю, что работает, а что - бесполезная вода. В моих курсах воды и бесполезных упражнений нет, ведь твое время - самое ценное.
Присоединяйся к нам и начни путь к лучшей версии себя
1000 рублей
После оплаты вам на почту придут письма с доступом. Проверяйте папку "спам", если не увидели эти письма во "входящих"
Ответы на часто задаваемые вопросы